Op een kapotte iPhone zit niemand te wachten. Het kost geld om het weer te laten maken, je bent een tijd onbereikbaar en soms ben je ook nog eens gegevens kwijt! Voorkomen is daarom altijd beter dan oplossen. Als je dan eindelijk besluit op zoek te gaan naar een telefoonhoesje, kom je erachter dat je [...]
Helaas zit de komende tijd het er nog niet in om met een grote groep te gaan lunchen, dus kunnen we voorlopig nog niet genieten van een high tea. Althans, geen high tea in een restaurant of lunchroom, want thuis kan je dit makkelijk zelf regelen! Waar houd ik rekening mee? Het is met name [...]
Wanneer we een feest geven, willen we er graag een geven die blijft hangen bij mensen. Dat maanden na het feest nog aanhoort: “”Ja maar dat feest, was echt een heel leuk feest”. Of een feest nou echt een leuk feest is, ligt stiekem wel aan de gasten die je uitnodigt. Gelukkig kun jij met [...]
Tijdens de zwangerschap verandert veel aan je lichaam, zowel van binnen als van buiten. Om weer te beginnen met sporten, zie je op het eerste blik niet zo zitten. Echter heeft het vele voordelen om fit te blijven tijdens de zwangerschap! Je kunt het niet aan je buik zien als je gaat sporten tijdens de [...]
Smoothies zijn de ideale manier om op een makkelijke manier groenten en fruit binnen te drinken. Door verschillende smaken met elkaar te combineren, consumeer je een bepaalde groente of fruit die je normaal nooit zou eten. Buiten het feit om dat smoothies vol zitten met vitaminen, kun je er ook nog eens voor zorgen dat [...]
Met hardlopen verbrand je ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer. Het is een kosteloze manier om in beweging te blijven. Bij gewichtsverlies is hardlopen de ideale manier om kilo’s te verliezen. Maar na vijf minuten rennen, worden de benen al zwaarder en voel je al dat je buiten adem bent. Dit kan erg [...]
De meeste mensen kennen het gevoel van onzekerheid wel. Zelfs de personen die het meest zelfverzekerd overkomen, zijn soms onzeker over zichzelf. Onzeker zijn over jezelf kan goed zijn, het is een teken dat je graag erkent wilt worden op wat voor manier dan ook. Helaas kan overmatig onzeker over jezelf een negatief keerpunt kunnen [...]
Voor sommige mensen is het elke ochtend een gevecht met de wekker. De wekker wordt drie keer achter elkaar gesnoozed of je stapt met het verkeerde been uit bed. Dit kan een dagelijkse struggle zijn, maar gelukkig kun je zelf een ochtendmens worden. Geen geruzie meer met de wekker en zonder slecht humeur je bed [...]
Doordat we weer in een lockdown zitten, zijn de wellnesscentra gesloten. Toch ben je wel eens toe aan een momentje zen voor jezelf. Een momentje rust voor jezelf brengt meerdere voordelen met zich mee en het is makkelijk te organiseren in je eigen badkamer. Zelfs als de wellnesscentra’s open zijn, heb jij de mogelijkheid om [...]
