Thaiz

/Thaiz

About Thaiz

This author has not yet filled in any details.
So far Thaiz has created 4 blog entries.

Hoe haal ik het meest uit mijn hardlooptraining?

Met hardlopen verbrand je ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer. Het is een kosteloze manier om in beweging te blijven. Bij gewichtsverlies is hardlopen de ideale manier om kilo’s te verliezen. Maar na vijf minuten rennen, worden de benen al zwaarder en voel je al dat je buiten adem bent. Dit kan erg [...]

By | april 8th, 2021|Geen categorie, Lifestyle|0 Comments

Onzeker zijn over jezelf

De meeste mensen kennen het gevoel van onzekerheid wel. Zelfs de personen die het meest zelfverzekerd overkomen, zijn soms onzeker over zichzelf. Onzeker zijn over jezelf kan goed zijn, het is een teken dat je graag erkent wilt worden op wat voor manier dan ook. Helaas kan overmatig onzeker over jezelf een negatief keerpunt kunnen [...]

By | maart 15th, 2021|Lifestyle|0 Comments

Op deze manier wordt jij een ochtendmens

Voor sommige mensen is het elke ochtend een gevecht met de wekker. De wekker wordt drie keer achter elkaar gesnoozed of je stapt met het verkeerde been uit bed. Dit kan een dagelijkse struggle zijn, maar gelukkig kun je zelf een ochtendmens worden. Geen geruzie meer met de wekker en zonder slecht humeur je bed [...]

By | maart 2nd, 2021|Geen categorie, Lifestyle|0 Comments

Een spa moment in je eigen huis

Doordat we weer in een lockdown zitten, zijn de wellnesscentra gesloten. Toch ben je wel eens toe aan een momentje zen voor jezelf. Een momentje rust voor jezelf brengt meerdere voordelen met zich mee en het is makkelijk te organiseren in je eigen badkamer. Zelfs als de wellnesscentra’s open zijn, heb jij de mogelijkheid om [...]

By | februari 22nd, 2021|DIY, Lifestyle|0 Comments