Met hardlopen verbrand je ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer. Het is een kosteloze manier om in beweging te blijven. Bij gewichtsverlies is hardlopen de ideale manier om kilo’s te verliezen. Maar na vijf minuten rennen, worden de benen al zwaarder en voel je al dat je buiten adem bent. Dit kan erg [...]
Voor sommige mensen is het elke ochtend een gevecht met de wekker. De wekker wordt drie keer achter elkaar gesnoozed of je stapt met het verkeerde been uit bed. Dit kan een dagelijkse struggle zijn, maar gelukkig kun je zelf een ochtendmens worden. Geen geruzie meer met de wekker en zonder slecht humeur je bed [...]
Ben jij op zoek naar kwalitatieve herenkleding om je kledingcollectie meer glans te geven? In dat geval zit je goed bij het merk Lerros. Lerros heeft zijn reputatie al ruimschoots verdiend en daarom hebben webshops als Sans Online het merk ook aan hun collectie toegevoegd. Maar waarom zou jij je Lerros herenkleding bij zulke webshops [...]
